Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir?
Diyabet, vücudun insülin hormonunu yeterli miktarda üretememesi veya etkili kullanamaması sonucu kan şekeri düzeylerinin kronik olarak yüksek seyrettiği metabolik bir hastalıktır. Türkiye'de yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 14'ü diyabet hastasıdır.
Tip 2 Diyabetin Risk Faktörleri
- Ailede diyabet öyküsü
- Fazla kilo ve obezite
- Hareketsiz yaşam tarzı
- 45 yaş üstü olmak
- Gestasyonel diyabet öyküsü
- Polikistik over sendromu
Kan Şekeri Kontrolü
Beslenme
Düşük glisemik indeksli gıdalar tercih edilmeli, porsiyonlar kontrol altında tutulmalı ve öğün saatleri düzenli olmalıdır. Beyaz ekmek, pirinç ve şekerli içecekler sınırlandırılmalıdır.
Egzersiz
Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz (yürüyüş, yüzme, bisiklet) kan şekeri kontrolüne önemli katkı sağlar.
İlaç Tedavisi
Oral antidiyabetik ilaçlar ve gerektiğinde insülin tedavisi hekim kontrolünde uygulanır. HbA1c (3 aylık şeker ortalaması) düzenli olarak takip edilmelidir.
Komplikasyonlardan Korunma
Kontrol altına alınmayan diyabet; göz, böbrek, sinir ve kalp damar hastalıklarına neden olabilir. Yılda en az bir kez göz dibi muayenesi, böbrek fonksiyon testleri ve ayak muayenesi yapılmalıdır.
Gazikent Tıp Merkezi dahiliye bölümünde, diyabet hastaları düzenli takip, beslenme danışmanlığı ve bireysel tedavi planları ile yönetilmektedir.